CrossFit Assis realiza treinão especial neste sábado

Neste sábado, dia 6 de janeiro, às 10h30, O CrossFit Assis abrirá suas portas para um treinão especial para todos os praticantes da modalidade a partir dos 14 anos de idade.

Patrícia Xavier, coordenadora do CrossFit Assis, destaca a importância desse evento único. "É uma oportunidade para a comunidade experimentar a intensidade e a diversidade do CrossFit, algo que normalmente só os alunos têm acesso", afirma.

O treino aberto não é apenas uma chance para novatos, mas também para os praticantes regulares que desejam desafiar seus limites. Patrícia ressalta que o treino é voltado para quem gosta de treinar pesado, buscando não apenas a melhoria do condicionamento físico, mas também o desenvolvimento da força, movimentos de ginástica, levantamento de peso olímpico e resistência cardiovascular.

"O CrossFit é uma modalidade completa, e nosso treino aberto oferecerá uma amostra dessa abrangência. É uma oportunidade para vivenciar a diversidade de exercícios e técnicas que compõem o método CrossFit", explica Patrícia.

Os participantes podem esperar uma experiência conduzida por profissionais altamente qualificados da unidade. Patrícia enfatiza que todos os treinos são estruturados e supervisionados de perto por instrutores experientes, garantindo segurança e eficácia.

"O responsável pela periodização dos treinos é o Head Coach Jura, um bombeiro militar e profissional da área há vários anos. Ele desenha treinos desafiadores e adaptáveis, proporcionando um ambiente estimulante para todos os níveis de condicionamento físico", destaca.

Este ano a unidade comemora 10 anos e o treinão aberto representa a oportunidade perfeita para integrar novas pessoas à comunidade do CrossFit, conhecida por sua atmosfera motivadora.

Serviço:

Treinão CrossFit Assis

Data: 6 de janeiro de 2024

Horário: 10h30 da manhã (para todos) - não precisa se inscrever, é só ir até lá.

Local: Avenida Walter Antonio Fontana, 1481 - CrossFit Assis